Má alimentação e genética fazem a pessoa roncar? Descubra agora!
O ronco pode ser causado por diversos fatores. Veja como hábitos alimentares e genética se conectam ao problema e des...
Blog da Roncolliv
Fato ou fake: dormir de barriga pra cima faz roncar?
Trazemos a resposta para essa pergunta aqui. Mas já adiantamos que sim, essa posição pode comprometer a qualidade do ...
É normal roncar quando se está cansado? Revelamos aqui!
Sim, o cansaço físico e mental pode - sim - influenciar no ronco, mas não é a causa direta do problema. Vem saber mai...
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Ronco na terceira idade? Calma! A gente explica por que isso acontece e traz dicas simples (e eficazes) para noites mais tranquilas.
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A resposta está no efeito da Nicotina. Vem saber mais neste post!
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Pesquisas indicam que, mesmo em pequenas quantidades, o álcool pode prejudicar os ciclos do sono, causar ronco e apneia.
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Entenda por que o ronco não é sinal de sono profundo, o que ele pode indicar e como garantir noites realmente tranquilas e reparadoras.
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São várias as maneiras que a luz de aparelhos eletrônicos podem levar a um sono ruim e comprometer a energia ao longo do dia.
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Saiba por que o ronco acontece, como ele afeta sua saúde e descubra soluções simples para noites mais silenciosas.
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A resposta está neste post! Vem ver o que temos para dizer sobre esse spray nasal que reduz o ruído do ronco.
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Se você ainda tinha dúvidas se Roncolliv funciona mesmo na diminuição do barulho do ronco, confira o que o estudo científico mostrou.
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O ronco pode indicar sinais de algo mais sério?
Entenda como o ronco pode ser mais que um incômodo e descubra dicas para melhorar suas noites de sono e sua saúde.
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7 Melhores exercícios com a língua para parar de roncar
Aprenda uma série de exercícios para reduzir o ronco, com direito à dica bonus, vem!
