Noites maldormidas podem afetar sua produtividade no trabalho
Sono de baixa qualidade ou associado ao ronco podem impactar o seu rendimento no dia seguinte.
Blog da Roncolliv
Como falar com seu parceiro que ele ronca sem gerar DR?
Não sabe como falar sobre o ronco? Veja dicas para abordar o assunto com leveza e melhorar a qualidade do sono do casal!
O que há na fórmula de Roncolliv? Revelamos neste post!
Já ouviu falar em Polissorbato 80, Metilparabeno, Propilparabeno, Água, EDTA Dissódico, Glicerina e Cloreto de Sódio?
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Quais são os sintomas de quem não dorme bem?
Descubra os sinais que indicam um sono de má qualidade e como isso pode afetar sua saúde e bem-estar.
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Como ansiedade, estresse e depressão podem afetar seu sono?
Entenda como esses fatores influenciam suas noites e descubra formas de melhorar o descanso.
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É verdade que roncamos mais durante a gravidez?
É comum que gestantes ronquem durante a gestação por diversos motivos que contamos neste post.
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Por que algumas pessoas não percebem que roncam?
Entenda como o ronco pode passar despercebido e conheça dicas simples para ter noites mais tranquilas.
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Má alimentação e genética fazem a pessoa roncar? Descubra agora!
O ronco pode ser causado por diversos fatores. Veja como hábitos alimentares e genética se conectam ao problema e descubra formas de melhorar o sono.
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Fato ou fake: dormir de barriga pra cima faz roncar?
Trazemos a resposta para essa pergunta aqui. Mas já adiantamos que sim, essa posição pode comprometer a qualidade do seu sono.
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É normal roncar quando se está cansado? Revelamos aqui!
Sim, o cansaço físico e mental pode - sim - influenciar no ronco, mas não é a causa direta do problema. Vem saber mais aqui!
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Idosos roncam mais que pessoas jovens? Entenda as causas e o que fazer
Ronco na terceira idade? Calma! A gente explica por que isso acontece e traz dicas simples (e eficazes) para noites mais tranquilas.
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Por que fumar tira o sono?
A resposta está no efeito da Nicotina. Vem saber mais neste post!
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Bebida alcoólica prejudica o sono? A gente te conta tudo aqui!
Pesquisas indicam que, mesmo em pequenas quantidades, o álcool pode prejudicar os ciclos do sono, causar ronco e apneia.
