Quando estamos gripados ou resfriados roncamos mais?
Sim, quando estamos gripados ou resfriados, é mais comum roncar. Isso acontece por algumas razões que explicamos nest...
Blog da Roncolliv
A altura do travesseiro influencia o ronco?
Com certeza. A altura do travesseiro tem um papel importante na forma como o ar passa pelas vias respiratórias durant...
5 sinais para saber se seu ronco está excessivo
Saiba como descobrir se o seu ronco é inofensivo ou está passando dos limites.
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Ronco: como o otorrino pode ajudar você a respirar e dormir melhor
Veja aqui o papel desse especialista para você ter mais qualidade no sono e dar um chega pra lá no ronco.
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Polissonografia: o exame que revela a qualidade do seu sono!
Você tem dificuldades para dormir ou acorda cansado mesmo após uma noite inteira de sono? A Polissonografia pode desvendar o que está acontecendo!
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Desvendamos a relação entre refluxo e ronco
O ácido do estômago pode subir até a garganta e as vias respiratórias dificultado a passagem do ar.
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Noites maldormidas podem afetar sua produtividade no trabalho
Sono de baixa qualidade ou associado ao ronco podem impactar o seu rendimento no dia seguinte.
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Não sabe como falar sobre o ronco? Veja dicas para abordar o assunto com leveza e melhorar a qualidade do sono do casal!
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Já ouviu falar em Polissorbato 80, Metilparabeno, Propilparabeno, Água, EDTA Dissódico, Glicerina e Cloreto de Sódio?
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Entenda como esses fatores influenciam suas noites e descubra formas de melhorar o descanso.
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Por que algumas pessoas não percebem que roncam?
Entenda como o ronco pode passar despercebido e conheça dicas simples para ter noites mais tranquilas.
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Má alimentação e genética fazem a pessoa roncar? Descubra agora!
O ronco pode ser causado por diversos fatores. Veja como hábitos alimentares e genética se conectam ao problema e descubra formas de melhorar o sono.
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Trazemos a resposta para essa pergunta aqui. Mas já adiantamos que sim, essa posição pode comprometer a qualidade do seu sono.
