• Sabia que beber água ao longo do dia pode ajudar a diminuir o ronco?

    Sabia que beber água ao longo do dia pode ajudar a diminuir o ronco?

    Um hábito simples para noites mais silenciosas: descubra como um corpo hidratado pode deixar seu sono mais tranquilo.

    • Beber água

    • Hidratação

    • Causa do ronco

    • Causas do ronco

    • Barulho do ronco

    • Hidratação ajuda diminuir ronco?

    • Beber água ajuda a diminuir ronco

    Danielle Cerati
  • Quando estamos gripados ou resfriados roncamos mais?

    Quando estamos gripados ou resfriados roncamos mais?

    Sim, quando estamos gripados ou resfriados, é mais comum roncar. Isso acontece por algumas razões que explicamos neste post.

    • Gripe e ronco

    • Causa do ronco

    • Barulho do ronco

    • Resfriado e ronco

    Danielle Cerati
  • A altura do travesseiro influencia o ronco?

    A altura do travesseiro influencia o ronco?

    Com certeza. A altura do travesseiro tem um papel importante na forma como o ar passa pelas vias respiratórias durante o sono.

    • Barulho do ronco

    • Posição de dormir

    • Altura do travesseiro

    Danielle Cerati
  • Desvendamos a relação entre refluxo e ronco

    Desvendamos a relação entre refluxo e ronco

    O ácido do estômago pode subir até a garganta e as vias respiratórias dificultado a passagem do ar.

    • Barulho do ronco

    • Refluxo pode causar ronco

    • Refluxo

    Danielle Cerati