Sim! Quando a gente tem alergia no nariz como rinite, ou fica com o nariz entupido por causa de poeira, pólen ou pelos de animais, isso pode fazer a gente roncar durante a noite.

Por que isso acontece?

Quando o nariz está entupido, fica difícil respirar. Então, a gente acaba respirando pela boca enquanto dorme. Respirar pela boca faz com que a garganta fique seca e os tecidos nela vibrem mais quando o ar passa, e é isso que causa o ronco.

Além disso, a alergia deixa a garganta e o nariz inflamados e inchados. Isso faz com que o espaço para o ar passar fique menor, dificultando a respiração e aumentando o ronco.

E por que só à noite?

Quando a gente dorme, os músculos da garganta ficam mais relaxados. Se o nariz estiver entupido por causa da alergia, a passagem do ar fica ainda mais apertada. Isso facilita o ronco.

O que fazer para melhorar?

Com a orientação de um médico como o otorrino, é possível tratar a alergia de forma mais eficaz. Também é importante manter o ambiente sempre limpo para evitar poeira e outros fatores que desencadeiam crises.

Lavar o nariz com soro fisiológico pode parecer incômodo no início, mas ajuda bastante a aliviar a congestão. E se o ronco for muito intenso ou vier acompanhado de pausas na respiração, vale procurar um especialista para investigar as causas e, se necessário, realizar exames como a Polissonografia.